云天云天收夏色木叶动秋声几天我们迎来秋天的第一个节气立秋

“立”，是开端之意“秋”，意为禾谷成熟立秋虽至但气候意义上的秋天并未到来
在这个时间段还处在中伏暑气一时难消晌午的阳光仍然热辣因此有民谚说“立秋反比大暑热中午前后似烤火”

立秋后昼夜一段时间之内，最高温度与最低温度为这一段时间内的温差。如：某市一段时间内，最高温度为18℃，最低温为-2℃，则它的温差为20℃。普通来说内陆地域日夜温差较大，沿海地域日夜温差较小，这是较于水的比热容比泥土的大的缘故。变大空气中的水汽凝结晨间泛起白蒙蒙的雾在这个时间段节，每下一场雨空气中的凉意就添一分这便是人们常说的“一场秋雨一场寒”
立秋至，农事忙阵阵秋风拂过田野上充溢期望稻浪开端镀金果实压弯枝头农人勤劳劳动的成果行将在这个时节收获

在古代立秋是“四时八节”之一格外受注重民间有很多传统风俗“咬秋”人们啃咬清凉瓜果寓意“咬住盛夏余暑”防止秋后暑热反扑
“晒秋”房前屋后晾晒的农作物颜色斑斓、现象美丽展现歉收成果寄予来年歉收的祈愿

立秋正值夏秋之交人们可能会困倦疲惫、肉体不振有“秋乏”之感在这个时间段可以停止恰当运动没有论是慢跑、漫步、瑜伽还是太极拳、八段锦等都可以强身健体让本人坚持良好状态
炎热的盛夏就要完毕凉爽的秋天行将到来一场酝酿已久的歉收一份春华秋实的沉淀都将在阵阵秋风中如期而至

愿我们勤劳耕耘，步履不停播种期望，收获美妙
来源：人民日报微信

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